ไทยแลนด์สู้สู้
มกราคม 17, 2017, 09:35:49 AM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว:
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน Gallery เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  

หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: ติดตาม..วอลเลย์บอลหญิง U18 (คัดเลือก)  (อ่าน 712 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
PTTrayong
Thailandsusu-VIP
Hero Member
***

คะแนนความรัก: +1206/-136
ออนไลน์ ออนไลน์

กระทู้: 9,725


| | |
« เมื่อ: ธันวาคม 26, 2016, 03:53:35 PM »

ภารกิจเมื่อวานที่ผ่านมา  ณ อาคารที่พักนักกีฬา 200เตียง การกีฬาแห่งประเทศไทย

เข้ารับการบรรยาย เกี่ยวกับสมรรถภาพร่างกาย เทคนิค แทคตริก และจิตใจ



วิทยากรพิเศษ "วรรณา บัวแก้ว"  มาให้กำลังใจและแนะนำเรื่องต่างๆ ในการฝึกซ้อม







น้องๆ ทำการบ้านของโรงเรียนฯ และบันทึกแบบฝึกประจำวัน





รูปภาพและข้อมูลจาก...  อ.โทนี่


คลิป-การผึกที่ผ่านมา...

การฝึก "Dynamic stretching" นำโดย...พี่เพียว อัจฉราพร คงยศ
   คลิป 1... https://www.facebook.com/100000186587969/videos/1556663937683144/
   คลิป 2... https://www.facebook.com/100000186587969/videos/1556664191016452/

การฝึกพื้นฐานการเคลื่อนที่และการทำงานประสานกันของร่างกาย
   คลิป ......https://www.facebook.com/volleyball.family/videos/716953931786048/


ข้อความจาก อ.ด่วน และ เพียว ให้แง่คิดก่อนเข้าค่ายฝึกกับน้องๆ


อ.ด่วน.. เราจะทำอย่างไร เราจะผ่านมันได้ วันไหนเหนื่อยมาก โดนซ่อนเยอะมาก บางวันโอโหแทบไม่อยากจะลุกจากเตียง
มาซ้อมเลยอย่างเนี้ย เราจะผ่านได้อย่างไร มาทุกวันโดนทุกวัน  เราจะผ่านความกดดันและเหนื่อยล้าทั้งกายทั้งใจได้อย่างไร

อัจฉราพร.. อย่างความเหนี่อยเรากลับไปเราพักก็หาย แต่ถ้าใจเราเหนื่อยอย่างไรเราก็ไม่สู้ ให้คิดว่าเราเหนื่อยพักแป๊บเดียก็หาย
คนอื่นเค้าอาจจะเหนื่อยมากกว่าเราก็ได้ อย่างพี่ พี่ว่าพี่เหนื่อยแล้ว แต่พี่คนอื่นเค้าเล่าให้ฟังว่า พวกรุ่นพี่ๆเค้าหนักกว่านี้หลายๆเท่า
อันนี้เรายังโชคดีที่เรามาเจอแค่นี้ ยังมีอะไรที่พร้อมขนาดนี้ สนามพร้อม คนดูแลพร้อม นักกายภาพพร้อม ที่พักพร้อม แต่อย่างพวกพี่เค้า
เขาโดนกัน ซ่อมเท่าไร โดนวิ่งกันตั้งกี่สิบรอบ ไม่ผ่านเค้าก็ต้องวิ่งใหม่ ทำไม่ได้เค้าก็ต้องเริ่มใหม่ อันนี้คือเราโชคดีแค่ไหนแล้วที่เราเป็น
เด็กรุ่นใหม่ มีทุกๆอย่างพร้อมแล้ว เหนื่อยพักแป๊บมันก็หาย ท้อเราก็สู้ใหม่ ไม่อยากให้ทุกคนท้อ เพราะว่าความท้อมันจะเป็นอะไร
ที่บั่นทอนจิตใจ บั่นทอนศักยภาพของตัวเราเองด้วย ยิ่งเราท้อเท่าไร เราก็ไม่อยากเล่นแค่นั้น ให้เราแบบสู้ สู้เต็มที่เลยมีอะไรก็ ใส่ๆๆ
โดนซ่อมก็ซ่อม ทำให้เสร็จ อย่าทำแค่ทำให้เสร็จต้องทำให้ดีด้วย คือสมมุติว่าเขาให้เราตีบอลสิบลูกดีม เราจะสักแค่ตีให้ผ่านอย่างเนี้ย
ไม่ได้ เราก็ต้องเต็มที่กับมันทุกลูก ถึงมันจะเหนื่อยแต่มันก็ได้กับตัวเราเอง เราไม่ได้บังคับให้ใครทำดีที่เหมือนเราทำ แต่เราแค่ทำให้
ตัวเราเองดีแค่นั้นก็พอ ไม่ต้องไปบังคับว่า ทำไมแกทำไม่ดี ทำไมคนนั้นทำไม่ดีเลย ให้เรามองตัวเราเอง ถ้าเราดีพอแล้วหระเดี๋ยวคนอื่น
เขาก็รู้ตัวเขาเอง

ให้สู้ไม่อยากให้ท้อ อยากให้สู้อยากให้อดทนให้มันผ่านไปได้ ถ้าเราผ่านจุดๆ นี้ไปได้ แล้วเราย้อนกลับมามองเราจะรู้สึกว่า
"เออ กูเก่งนะที่กูผ่านมันไปได้" แล้วจะภูมิใจกับสิ่งที่เราทำมา
บันทึกการเข้า

sakoncity
หวังว่าลายเซ็นต์จะไม่ผิดกฎ
Hero Member
*****

คะแนนความรัก: +146/-60
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,891



| | |
« ตอบ #1 เมื่อ: ธันวาคม 26, 2016, 04:19:04 PM »

ขอบคุณครับ อย่างน้อยวอลเลย์บอลก็เป็นความหวังอีกหนึ่งชนิดกีฬาของไทยเรา
บันทึกการเข้า

หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  




Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2007, Simple Machines | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!